wargabicara.com
  • Beranda
  • Para Ahli
  • Berita Daerah
  • Pelayanan Publik
  • Keluhan Warga
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Para Ahli
  • Berita Daerah
  • Pelayanan Publik
  • Keluhan Warga
No Result
View All Result
wargabicara.com
No Result
View All Result
Home Suara Warga

Manfaat Buah Sawo, Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Keriput

admin wargabicara by admin wargabicara
30 September 2020
in Suara Warga
0
Luhut Perintahkan BPJS Percepat Pembayaran Klaim Pasien Covid
0
SHARES
4
VIEWS

Viva.co.id – Sawo menjadi salah satu buah tropis yang populer di Indonesia. Memiliki tekstur rasa yang manis, buah sawo dapat dikonsumsi dengan cara dimakan langsung atau dengan menjadikannya jus. Selain rasanya yang manis, ternyata buah sawo memiliki beragam jenis manfaat bagi kesehatan.

Dilansir dari laman NDTV food ternyata buah sawo itu kaya akan vitamin C yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh, hingga mencegah masalah jantung. Selain itu, sawo juga kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. 

Tidak hanya itu saja, sejumlah manfaat bisa kamu rasakan ketika mengonsumsi buah sawo yang saat ini tengah musim di tanah air. Apa saja manfaat sawo? Berikut ini ulasannya.

1. Memberikan energi

Kandungan fruktosa dan sukrosa alami dalam sawo dapat memberikan banyak energi bagi tubuh Anda.  

2. Antiinflamasi

Sawo memiliki kandungan tanin yang tinggi, yang diketahui berfungsi sebagai anti inflamasi alami. Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya konsumsi sawo secara teratur.

3. Membantu mengatasi masalah pencernaan

Sawo diketahui dapat membuat sistem pencernaan Anda tetap sehat, dan mencegah kondisi sindrom iritasi usus besar (IBS).  Selain itu sawo yang kaya akan serat dapat mengatasi masalah sembelit.

4. Sumber Antioksidan

Selain kaya serat, vitamin A dan B, serta C, sawo juga kaya dengan anti oksidan.  Antioksidan yang terdapat pada sawo diketahui dapat mencegah jenis kanker tertentu seperti kanker rongga mulut.

5. Baik untuk Tulang

Sawo diketahui mengandung sumber mineral yang baik seperti zat besi, folat, kalsium, magnesium, kalium, seng, tembaga, fosfor, selenium dll yang sangat penting untuk memfasilitasi berbagai fungsi tubuh termasuk pertumbuhan tulang.

6. Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan magnesium dalam sawo menjaga pembuluh darah tetap aktif, dan kalium mengatur tekanan darah dan sirkulasi.  Sawo juga diketahui baik untuk mengobati anemia, karena kaya zat besi.

7. Baik untuk ibu hamil

Sawo diketahui mengandung  elektrolit, Vitamin A dan karbohidrat, yang baik untuk ibu hamil, bahkan ibu menyusui.  Jika sedang hamil, buah sawo bisa membantu mengatasi morning sickness dan pusing.  Dan karena membantu dalam produksi kolagen juga, itu mencegah gangguan terkait perut.

8. Mengontrol berat badan

Jika Anda sedang diet, sawo mungkin bekerja untuk membersihkan retensi air dari tubuh Anda.  Sawo diketahui berfungsi untik mengatur metabolisme Anda, sehingga membantu menurunkan berat badan.

9. Manfaat kecantikan

Makan sawo secara teratur membantu membuang racun dari tubuh Anda. Selain itu, sawo juga bagus untuk kulit dan rambut Anda, karena kandungan sawo dapat membuat kulit dan rambut sehat dan lembab.  Selain itu, sawo juga diketahui dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, dan mencegah terjadinya keriput pada wajah.

admin wargabicara

admin wargabicara

Related Posts

Pro dan Kontra Larangan Sewa Sepeda Motor Bagi Turis Asing di Bali
Berita Daerah

Pro dan Kontra Larangan Sewa Sepeda Motor Bagi Turis Asing di Bali

15 Maret 2023
Keluhan Warga Medan yang Merasa Bukan WNI gegara Jalan Tak Diaspal
Suara Warga

Keluhan Warga Medan yang Merasa Bukan WNI gegara Jalan Tak Diaspal

13 Maret 2023
Pembebasan Lahan Tol Semarang-Demak Seksi I Akan Diselesaikan
Berita Daerah

Pembebasan Lahan Tol Semarang-Demak Seksi I Akan Diselesaikan

28 Februari 2023
Next Post
Luhut Perintahkan BPJS Percepat Pembayaran Klaim Pasien Covid

Mahfud Sebut Tak Sedikit Ormas Ganggu Ketertiban Umum

Luhut Perintahkan BPJS Percepat Pembayaran Klaim Pasien Covid

Muesli Adalah Alternatif Sarapan Bernutrisi, Dijamin Kenyang Lebih Lama

Luhut Perintahkan BPJS Percepat Pembayaran Klaim Pasien Covid

Najwa Shihab Wawancara Kursi Kosong, Begini Kata Menkes Terawan

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
guest

guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Recommended

Kapolri Mutasi Empat Kapolres di Jatim Jawa Timur

Kapolri Mutasi Empat Kapolres di Jatim Jawa Timur

2 tahun ago
Pengunggah Cuitan ‘Bisakah Polisi se-Indonesia Diganti Satpam Bank’ Diteror, Polri Tegaskan Tidak Anti Kritik

Pengunggah Cuitan ‘Bisakah Polisi se-Indonesia Diganti Satpam Bank’ Diteror, Polri Tegaskan Tidak Anti Kritik

1 tahun ago
Mau Cairkan BLT UMKM Rp 2,4 Juta? Ingat Tak Boleh Diwakilkan Lho!

Kemendag Sinergi dengan Perbankan Biayai Ekspor UKM

2 tahun ago
Kemenkes Sebut Perjalanan Vaksin Nusantara Terawan Masih Panjang

Kemenkes Sebut Perjalanan Vaksin Nusantara Terawan Masih Panjang

2 tahun ago

Categories

  • Beranda
  • Berita Daerah
  • Berita Daerah
  • Culture
  • Hot News
  • jaga negeri
  • Kamtibmas
  • Keluhan Warga
  • Narasi Ahli
  • Para Ahli
  • Pelayananan Publik
  • Suara Warga
  • Travel
  • Trending no.1 Media Sosial.

Topics

Bansos Berita Berita Jawa Tengah Berita Terkini Bisnis Covid-19 DIVHUMAS DKI Jakarta Ekonomi Foto News Gas Air Mata Health Info Indonesia Infografis Internasional Jawa Barat Jawa Tengah - DIY Keluhan Warga Kemenkes Kementerian PANRB kkb papua Kominfo larangan mudik 2021 Layanan Polri Layanan Publik Mal Pelayanan Publik Megapolitan MPP Nasional News Ombudsman RI PANRB Pelayanan Publik Pemerintah pemprov dki Peristiwa Persona Polri ppkm darurat reshuffle kabinet Suara Warga Sumatera Transjakarta Wapres Zona Hijau
No Result
View All Result

Highlights

Dilarang Kibarkan Bendera dan Kumandangkan Lagu Israel di Indonesia

Keluhan Warga Medan yang Merasa Bukan WNI gegara Jalan Tak Diaspal

Pemkab Lamandau Komitmen Tingkatkan Pelayanan Publik

Kantor Mal Pelayanan Publik Pekanbaru Terbakar

Keluhan Warga Korban Kebakaran Depo Pertamina Plumpang, Wapres: Kalau Dipindahin Mau Ya?

Kemenkes: PeduliLindungi Sudah Berubah Jadi SATUSEHAT

Trending

Pemantauan Evaluasi Pelayanan Publik Tahun 2023 Segera Dimulai
Pelayananan Publik

Pemantauan Evaluasi Pelayanan Publik Tahun 2023 Segera Dimulai

by Hegi S. Al Qabid
20 Maret 2023
0

WARGABICARA.COM – Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi senantiasa berupaya terus menjaga dan meningkatkan kualitas pelayanan publik...

Keluhan Warga Pekanbaru Soal Viral Minta Sumbangan Modus Fogging

Keluhan Warga Pekanbaru Soal Viral Minta Sumbangan Modus Fogging

20 Maret 2023
Pro dan Kontra Larangan Sewa Sepeda Motor Bagi Turis Asing di Bali

Pro dan Kontra Larangan Sewa Sepeda Motor Bagi Turis Asing di Bali

15 Maret 2023
Dilarang Kibarkan Bendera dan Kumandangkan Lagu Israel di Indonesia

Dilarang Kibarkan Bendera dan Kumandangkan Lagu Israel di Indonesia

15 Maret 2023
Keluhan Warga Medan yang Merasa Bukan WNI gegara Jalan Tak Diaspal

Keluhan Warga Medan yang Merasa Bukan WNI gegara Jalan Tak Diaspal

13 Maret 2023
  • Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Kode Etik Jurnalistik
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber

© Copyright Wargabicara Team All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Para Ahli
  • Berita Daerah
  • Pelayanan Publik
  • Keluhan Warga

© Copyright Wargabicara Team All Rights Reserved

wpDiscuz