wargabicara.com
  • Beranda
  • Para Ahli
  • Berita Daerah
  • Pelayanan Publik
  • Keluhan Warga
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Para Ahli
  • Berita Daerah
  • Pelayanan Publik
  • Keluhan Warga
No Result
View All Result
wargabicara.com
No Result
View All Result
Home Suara Warga

Ini Vitamin dalam Jambu Biji yang Berguna untuk Tingkatkan Imun

admin wargabicara by admin wargabicara
9 Oktober 2020
in Suara Warga
0
Minum Rebusan Daun Kersen Khasiatnya Bikin Asam Urat Ambrol
0
SHARES
27
VIEWS

Food.detik.com – Jambu biji merupakan buah tropis yang berasal dari Venezuela, Meksiko, Kolombia dan beberapa daerah di Asia. Vitamin dalam jambu biji sangat beragam sehingga dikenal dapat mengatasi masalah kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh.

Vitamin dalam jambu biji yang terbanyak adalah vitamin C. Selain itu, jambu biji juga mengandung serat yang tinggi serta antioksidan. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi efek berbahaya yang berkaitan dengan oksidasi. Sedangkan daun jambu biji memiliki sifat kimia yang juga bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat dari kandungan vitamin dalam jambu biji biasa dan merah:

1. Jambu biji untuk kesehatan kulit

Jambu biji mengandung vitamin C dua kali lipat dibandingkan dengan jeruk. Diperkaya dengan vitamin C, jambu biji sangat bagus untuk kulit karena memiliki banyak antioksidan, vitamin dan mineral yang bisa membantu meningkatkan kekebalan dan bagus untuk kulit agar sehat dan bercahaya.

Kehadiran vitamin C dapat menyelamatkan dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah kulit dari penuaan serta membantu dalam meningkatkan elastisitas kulit.

2. Jambu biji untuk kesehatan jantung

Jambu biji membantu dalam meningkatkan kesehatan jantung karena buah ini mengandung serat dan antioksidan serta vitamin yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, jambu biji juga memiliki kandungan serat dan potasium yang baik untuk kesehatan jantung. Dan daun jambu biji juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

3. Jambu biji membantu stabilkan gula darah

Konsumsi jambu biji dan ekstrak dalam jumlah sedang dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Menurut beberapa penelitian, konsumsi jambu biji dan daunnya membantu dalam mengatur kadar insulin dan mengatur gula darah.

4. Jambu biji membantu meredakan nyeri haid

Vitamin pada ekstrak daun jambu biji membantu mengurangi rasa sakit akibat kram saat menstruasi. Menurut penelitian, ditemukan bahwa daun jambu biji membantu menyembuhkan masalah yang berhubungan dengan pengukuran suhu, kram rahim dan berfungsi sebagian obat penghilang rasa sakit.

5. Jambu biji lancarkan pencernaan

Jambu biji disukai karena rasa dan teksturnya yang enak dan unik. Di dalam jambu biji juga mengandung serat larut yang baik untuk pencernaan. Jambu biji dapat membantu memenuhi 12 persen asupan serat tubuh. Daun jambu biji memiliki khasiat antimikroba yang membantu menyembuhkan masalah perut seperti diare dan sembelit.

6. Jambu biji membantu turunkan berat badan

Vitamin dalam jambu biji serta mineral dan serat sangat baik untuk tubuh. Jambu biji memiliki sekitar 37 kalori yang menjadikannya makanan rendah kalori yang sempurna tanpa merasa bersalah. Konsumsi jambu biji setiap hari bisa membantu dalam mengelola berat badan.

7. Jambu biji meningkatkan sistem imun

Vitamin C dalam jambu biji ada dua kali lipat dari buah yang lain. Hal ini membuat jambu biji menjadi makanan yang bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga mengurangi risiko infeksi dan penyakit.

admin wargabicara

admin wargabicara

Related Posts

Raja Ampat Surga Dunia yang Harus Dijaga, Bukan Dieksploitasi
Suara Warga

Raja Ampat: Surga Dunia yang Harus Dijaga, Bukan Dieksploitasi

11 Juni 2025
MediaHub jadi rujukan untuk informasi akurat
Suara Warga

Media Hub Polri Jadi Inovasi Polri dalam Memberikan Informasi Cepat dan Tepat

16 April 2025
Sukses Kelola Arus Mudik, Polri Raih Apresiasi dari Sejumlah Pejabat Publik
Suara Warga

Sukses Kelola Arus Mudik, Polri Raih Apresiasi dari Sejumlah Pejabat Publik

8 April 2025
Next Post
Pengelola Masih Siap-siap, Kapan Bisa Nonton Lagi di Bioskop Jakarta?

Pengelola Masih Siap-siap, Kapan Bisa Nonton Lagi di Bioskop Jakarta?

Pengelola Masih Siap-siap, Kapan Bisa Nonton Lagi di Bioskop Jakarta?

PSBB Transisi, Sekolah Belum Dibuka hingga Ada Penetapan Kondisi Aman

Pengelola Masih Siap-siap, Kapan Bisa Nonton Lagi di Bioskop Jakarta?

Gandeng Pemkab dan Perbankan, BPN Dorong Pelaku UMKM di Takalar

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
guest

guest

0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments

Recommended

Rekomendasi Berubah, Pengungsi di Luar Daerah Bahaya Merapi Boleh Pulang

Rekomendasi Berubah, Pengungsi di Luar Daerah Bahaya Merapi Boleh Pulang

4 tahun ago
Gubernur Nilai, SUMO Foundation Award Bisa Jadi Inspirasi Warga

Gubernur Nilai, SUMO Foundation Award Bisa Jadi Inspirasi Warga

5 tahun ago
Polri Terbitkan Aturan SIM C untuk Tiga Golongan

Polri Terbitkan Aturan SIM C untuk Tiga Golongan

4 tahun ago
KPK sita sejumlah barang bukti saat geledah kantor dan rumah Azis Syamsuddin

KPK sita sejumlah barang bukti saat geledah kantor dan rumah Azis Syamsuddin

4 tahun ago

Categories

  • Bansos
  • Beranda
  • Berita Daerah
  • Berita Daerah
  • Culture
  • Hot News
  • Humas.polri.go.id
  • jaga negeri
  • Kamtibmas
  • Keluhan Warga
  • Narasi Ahli
  • Para Ahli
  • Pelayanan Publik
  • Sports
  • Suara Warga
  • Travel
  • Trending no.1 Media Sosial.

Topics

APIC Arus Mudik Bansos Berita Berita Jawa Tengah Berita Terkini Bisnis Covid-19 DIVHUMAS DKI Jakarta Ekonomi Foto News Health Info Indonesia Infografis Internasional Islam Jawa Barat Jawa Tengah - DIY Jokowi Kakorlantas Keluhan Warga Korlantas Korlantas Polri KPK Layanan Publik Mabes Polri Mal Pelayanan Publik Megapolitan MPP Nataru News PANRB Pelayanan Publik Pemerintah Pemilu Pemilu 2024 Peristiwa Polisi Polri Prabowo Subianto SILANCAR Suara Warga Sumatera Timnas Indonesia
No Result
View All Result

Highlights

Mengapa Tambang di Raja Ampat Dianggap Melanggar Undang-Undang dan Putusan MK

PT Qudo Buana Nawakara: Pionir di Balik Modernisasi Patroli Korlantas dengan SILANCAR

SILANCAR, Inovasi Digital Korlantas Polri untuk Patroli Modern, Dipamerkan di Indo Defence

Prabowo Subianto Tegaskan Komitmen Kuat RI di Bidang Pertahanan Lewat Indo Defence 2025

Raja Ampat: Surga Dunia yang Harus Dijaga, Bukan Dieksploitasi

Jadwal Jepang vs Indonesia: Laga Pamungkas Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026

Trending

Covid nimbus varian baru
Beranda

Waspada Varian Baru COVID-19 yang Lebih Menular

by Salma Hasna
12 Juni 2025
0

Jakarta - Meskipun pandemi COVID-19 secara global telah mereda, virus SARS-CoV-2 terus bermutasi dan menghasilkan varian-varian baru....

Simbol Apresiasi Jam Tangan Rolex dari Presiden Prabowo untuk Timnas Indonesia

Simbol Apresiasi Jam Tangan Rolex dari Presiden Prabowo untuk Timnas Indonesia

12 Juni 2025
Greta Thunberg Diusir dari Israel

Kontroversi di Laut Mediterania: Ketika Kapal Bantuan Gaza Dihentikan, Greta Thunberg Diusir dari Israel

12 Juni 2025
Mengapa Tambang di Raja Ampat Dianggap Melanggar Undang-Undang dan Putusan MK

Mengapa Tambang di Raja Ampat Dianggap Melanggar Undang-Undang dan Putusan MK

12 Juni 2025
PT Qudo Buana Nawakara-Inovasi di Balik SILANCAR

PT Qudo Buana Nawakara: Pionir di Balik Modernisasi Patroli Korlantas dengan SILANCAR

12 Juni 2025
  • Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Kode Etik Jurnalistik
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber

© Copyright Wargabicara Team All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Para Ahli
  • Berita Daerah
  • Pelayanan Publik
  • Keluhan Warga

© Copyright Wargabicara Team All Rights Reserved

wpDiscuz